判断是否是寒湿痛痹关节疼痛，需要从以下几个方面进行观察和分析。

寒湿痛痹关节疼痛的特点是疼痛部位多发生在四肢的关节处，尤其是手指、腕关节、膝盖等处。这种疼痛多为阵发性，感觉剧痛，伴有刺骨的寒意。疼痛会随着天气的变化而加剧，比如在寒冷潮湿的环境中会更加明显。

寒湿痛痹关节疼痛还会伴随其他的症状，例如关节僵硬、肿胀、红肿、活动受限等。患者可能还会感觉到寒湿的侵袭，全身不舒服，倦怠乏力，甚至出现食欲不振、头痛、恶心等症状。

对于寒湿痛痹关节疼痛的判断还需要结合患者的个人情况。寒湿痛痹关节疼痛多见于寒冷潮湿环境中，因此患者多为老年人或体质虚弱的人群。寒湿痛痹关节疼痛也与饮食习惯有关，过食寒凉生冷的食物如冰淇淋、生冷水果等也会加重症状。

若怀疑自己是否患有寒湿痛痹关节疼痛，应当及时就医，并进行相关检查以排除其他关节疾病的可能性。常见的检查包括X射线、血常规等。

判断是否是寒湿痛痹关节疼痛需注意疼痛的部位、特点，以及伴随的其他症状和个人情况。但最终的确诊还需要专业医生的诊断和检查结果。若出现相关症状，应尽早就医，以便早日获得正确的诊断和治疗。