判断是否为气逆气从少腹上冲，需要从以下几个方面进行观察和分析：

1. 症状表现：气逆气从少腹上冲是指腹内的气向上冒升的现象。患者可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。与胃肠消化不良导致的腹胀、恶心呕吐不同，气逆气从少腹上冲的症状集中在下腹部，胀痛感较明显。

2. 多量饮食、暴饮暴食：饮食习惯对气逆气从少腹上冲的发生起着重要作用。多量饮食或暴饮暴食会引起腹胀、胃肠蠕动异常，导致气逆现象发生。

3. 饮食过凉或过热：长期饮食过凉或过热也可能引起气逆气从少腹上冲。特别是夏季饮用过冷的饮料或食用太热辣的食物，容易导致脾胃气虚，进而引起气逆。

4. 体质原因：个体的体质特点也与气逆气从少腹上冲有关。体质虚弱、阳气不足、气血不和等情况下，易发生气逆。

5. 诊断方法：最准确的判断是通过中医诊断方法。针对脉证、舌诊、问诊等综合判断，由中医师来确定是否为气逆。

判断是否为气逆气从少腹上冲需要综合观察患者症状表现、饮食习惯、体质特点，并通过中医诊断方法来确定。同时，根据诊断结果，针对病因采取相应的治疗措施，如调整饮食习惯、增加运动、药物辅助治疗等。应及时就医，避免病情加重，提高生活质量。