要判断是否为肺经郁热引起的粉刺，可以通过以下几个方面进行判断。

观察粉刺的位置。肺经主管皮毛，肺经郁热引起的粉刺多分布在面部，尤其是额头、鼻子周围以及下巴等T字区域。这是因为肺经与面部的皮肤有密切联系，当肺经郁热时，易导致面部毛孔扩张，皮脂腺分泌增多，从而形成粉刺。

注意观察粉刺的表面状况。肺经郁热引起的粉刺多呈红肿状，表面光滑或微凸，有时伴有明显的疼痛感。这是由于肺经的热毒导致粉刺发炎，进一步引起局部红肿、疼痛等症状。

同时，了解身体症状。肺经郁热引起的粉刺常伴有咳嗽、咳痰、口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。这是因为肺经与呼吸系统、喉咙、大肠等器官有密切联系，当肺经郁热时，容易导致上呼吸道感染、炎症等症状。

结合中医诊断方法进行判断。中医诊断常通过望、闻、问、诊四诊法进行判断。通过观察舌苔的颜色，红绛或黄厚的舌苔可能与肺经郁热相关；通过询问病史及身体症状，了解是否存在肺经郁热的体征；通过中医脉诊，判断肺经郁热的体征。

需要注意的是，如果仅凭观察粉刺的外观来判断是否为肺经郁热引起的粉刺并不确切，因为粉刺的形成是一个多因素的过程，包括饮食、生活习惯、内分泌等因素的影响。因此，最好是结合以上判断方法，并咨询医生进行进一步诊断和治疗。