判断是否手软主要可以从以下几个方面进行观察和评估：

检查手的灵活性和稳定性：正常的手应该是灵活且稳定的，而手软的人可能难以进行捏、握、抓等精细动作，或者在做这些动作时力度明显减弱。同时，手软也可能导致手指的稳定性变差，难以维持一些物品的平衡。

观察手指的形状和外观：手软的人可能会出现手指屈曲、伸展障碍或变形等情况，如手指末端出现弧形的凸起，或者手指难以完全伸直或弯曲。

评估疼痛和麻木症状：手软的人可能会出现疼痛和麻木的症状，这些症状可能由肌肉疲劳、神经损伤或炎症等引起。

询问病史：可以询问患者是否有过手部受伤、长期使用电脑或手机、手部过度劳累等经历，这些经历可能加重手软的症状。

进行身体检查：如果怀疑自己可能有手软的情况，可以去医院进行身体检查。医生会对手部进行检查，以确定是否有手软的情况。

这些症状可能与其他疾病相似，如肌无力、神经损伤等。如果对自己的症状无法做出准确的判断，建议及时就医进行咨询和治疗。