要判断是否存在拇趾展肌肌力异常，可以通过以下方法进行评估：

1. 医学专业评估：去医院找专业医生进行评估是最直接和准确的方法。医生会进行详细的身体检查，包括观察和测量拇趾展肌的力量、灵活性和活动范围，并可能进行一些测试，如拇趾抵抗测试和肌力评估。医生还会询问病史和症状，以进一步确定是否存在拇趾展肌肌力异常。

2. 自我诊断：可以通过一些简单的方法自我评估拇趾展肌的肌力。例如，尝试站立时对拇趾进行抗直接测试，即用手尝试弯曲拇趾，观察是否能够保持拇趾伸展。另外，可以尝试在坐位或平卧位时主动展开拇趾并保持一段时间，观察是否有困难或疼痛感。这些方法可以初步判断是否存在拇趾展肌肌力异常，但不如专业医生的评估准确。

3. 功能障碍评估：拇趾展肌肌力异常常常导致步态不稳、行走困难等功能障碍。如果觉得自己在行走、跑步或者进行其他锻炼时存在步态异常或者拇趾困难，也可以间接推断可能存在拇趾展肌肌力异常。这种情况下建议尽快寻求医生的帮助并进行专业评估。

要准确判断拇趾展肌肌力异常，最好去医院请医生进行详细评估。医生会通过综合病史、症状观察和体格检查，加上必要的测试，来得出准确的结论。自我评估和观察功能障碍也可以提供一些初步的参考，但不能替代专业医生的评估。