判断是否是气滞血瘀症状的方法有很多，包括以下几个方面的观察和分析：

1. 症状分析：气滞血瘀的主要症状包括疼痛、淤血、肿胀和局部皮肤发红等现象。常见的症状有气滞胸痛、脘腹胀痛、经闭腹痛、乳房胀痛、月经不调、瘀血痤疮等。如果出现这些症状，就可以怀疑是气滞血瘀。

2. 病史询问：了解患者的个人病史，包括以往是否有手术、外伤、感染等导致气滞血瘀的情况。同时也要了解患者的生活习惯、饮食偏好等因素，这些都可能与气滞血瘀相关。

3. 望诊判断：通过观察患者的面色、舌质、舌苔等可以获取一些线索。气滞血瘀的面色常常呈现出暗红或紫绀色，舌体可能出现暗紫色或瘀点，舌苔也可能变厚、颜色发黑等。

4. 按诊诊断：按摩诊断也是判断气滞血瘀的方法之一。通过按摩某些特定的穴位或部位，观察患者是否有明显的疼痛反应。例如，按摩乳房部位，如果患者有乳房胀痛的明显反应，就可以怀疑是气滞血瘀。

要确定是否是气滞血瘀，还需要结合其他的辅助检查，如血常规、彩超、肝肾功能检查等，以全面评估患者的病情。同时，专业的中医医生也应该综合考虑患者的整体情况来判断，而不是仅依靠一个症状或观察结果来做出诊断。因此，如果怀疑自己患有气滞血瘀，应咨询专业的中医医生进行进一步的诊断和治疗。