要判断一个人是否心阴亏虚不寐，可以通过观察其表现和症状以及结合中医的理论进行判断。心阴亏虚不寐是一种心脏功能失调的病理状态，常见症状为心悸、失眠、多梦等。下面将介绍一些方法来判断心阴亏虚不寐。

观察心脉搏。心阴亏虚的人脉搏弦细或紧，有时会出现快慢不均的情况。可以通过触摸患者的脉搏或进行测量，然后与正常情况进行对比来判断。

观察眼睛的情况。中医认为，心为神明之主，与眼睛有密切关系。心阴亏虚的人常常会出现眼睛干涩、视力模糊、眼睛疼痛等症状。可以通过观察患者的眼睛状况，如眼球是否湿润、是否有红血丝等来判断。

另外，观察睡眠状态和梦的情况。心阴亏虚的人常常失眠、多梦，并且睡眠质量较差。可以询问患者他们入睡的时间和质量，以及梦境的频繁程度来了解情况。

结合患者的身体状况进行综合分析。心阴亏虚不寐通常是由于长期疲劳、情绪波动、过度思虑等引起的，所以可以观察患者的一般健康状况、情绪变化等来判断是否心阴亏虚不寐。

需要注意的是，以上方法只是作为一个参考，最好还是需要经过专业医师的详细诊断来进行准确判断。若出现睡眠问题，还应注意调整生活作息、保持良好心态、有规律地进行适量运动等来改善睡眠质量。