判断是否为间歇性寒战高热的方法主要包括以下几个方面：

1. 观察寒战和高热出现的时间间隔：间歇性寒战高热是指寒战和高热出现的时间间隔较短，通常为数小时到一天，有时甚至只有几分钟。如果患者出现了寒战和高热，随后体温又恢复正常或接近正常，且反复循环，这可能是间歇性寒战高热的表现。

2. 观察寒战和高热的持续时间：间歇性寒战高热的寒战和高热发作通常持续数分钟到几十分钟不等。如果寒战和高热的持续时间较短，然后体温恢复正常，再次出现寒战和高热，这也可能是间歇性寒战高热的表现。

3. 观察其他症状的存在：间歇性寒战高热经常伴随其他症状，如头痛、关节痛、恶心、呕吐等。如果患者出现寒战和高热，并伴随上述症状之一或多个，且症状在寒战和高热消退后缓解，再次发作时反复出现，也可以提示间歇性寒战高热的可能。

4. 寻找潜在疾病的根源：间歇性寒战高热可以是多种疾病的症状，如感染性疾病、寄生虫感染、自身免疫性疾病等。因此，通过进一步检查和分析患者的病史、体征、实验室检查等，可以确定间歇性寒战高热的潜在疾病，并予以正确治疗。

判断是否为间歇性寒战高热需要综合考虑寒战和高热的时间间隔、持续时间，观察其他症状的存在与消退，并进一步寻找潜在疾病的根源。最终需要由医生进行全面评估和诊断，以进行正确的治疗。