判断一个人是否肢体重困可以通过以下几个方面来判断。

第一，观察肢体的动作和姿势。肢体重困的人在平时的动作和姿势上会表现出较为明显的困倦和缓慢。例如，行动迟缓、步态不稳、肢体动作缓慢、姿势不稳等。

第二，注意观察肢体的力量和协调性。肢体重困的人在肌肉力量和协调性上会表现出明显的下降。例如，抓握物体无力、握力减弱、拿不稳东西、难以完成简单动作等。

第三，询问肢体感觉和疼痛情况。肢体重困的人通常会抱怨肢体感觉异常、麻木或刺痛，并可能伴有疼痛感。这些症状可能与肌肉疲劳、神经功能异常等有关。

第四，观察肢体的肌肉萎缩和脂肪堆积情况。肢体重困的人由于长时间肢体不能正常运动，肌肉会逐渐萎缩，而脂肪则会在肢体周围堆积。这些变化可以用肢体的外观和触感来判断。

通过医学检查来确诊肢体重困的原因。医生可以通过进行神经系统检查、肌肉力量测试、电生理检测和影像学检查等对肢体重困进行全面评估。这些检查可以帮助确定是由于神经、肌肉或骨骼问题导致的肢体重困，并进一步明确具体的病因。

因此，通过综合观察和医学检查，可以判断出一个人是否肢体重困，以便及时采取相应的治疗和康复措施。