判断生命体征的改变可以通过观察和测量个体的生理指标。常见的生命体征包括体温、呼吸频率、心率和血压等。

观察体温的变化是判断生命体征改变的常用指标之一。正常情况下，人体的体温在36.5℃到37.5℃之间波动，当体温超出这个范围时，可能是身体发生了变化，比如感染或发热等。

呼吸频率也是观察生命体征改变的重要指标之一。正常情况下，成年人的呼吸频率约为每分钟12到20次，婴儿和儿童的呼吸频率较高。当呼吸频率明显增加或减少时，可能是由于身体状况的改变，比如呼吸困难或呼吸抑制等。

心率是观察生命体征改变的另一个关键指标。正常情况下，成年人的心率在每分钟60到100次之间，婴儿和儿童的心率较高。当心率超出这个范围时，可能是由于身体的调节反应或心血管系统异常等原因。

血压也是判断生命体征改变的重要指标之一。正常情况下，成年人的血压水平约为120/80毫米汞柱mmHg，但个体差异存在。当血压显著升高或降低时，可能是由于身体状况或心血管问题的改变，如高血压或低血压等。

观察和测量体温、呼吸频率、心率和血压等生理指标的变化，可以判断个体的生命体征是否改变。通过及时观察和评估这些生命体征，可以及时发现身体健康问题，并采取适当的治疗措施，确保身体健康。