鉴别疤痕体质的方法主要包括：

1.家族史：疤痕体质具有家族遗传性，如果有家族中出现过明显的疤痕增生，则可以考虑疤痕体质。

2.既往病史：如果患者有多处手术或外伤经过，但是愈合后留下的疤痕出现明显的增生、红肿及疼痛等情况，也可考虑为疤痕体质。

3.皮肤厚度：疤痕体质的人皮肤比较厚，而且弹性较差，故按压后恢复缓慢，皮肤表面有凹陷感。

4.感染切口后愈合情况：疤痕体质的人愈合缓慢，愈合后的疤痕比正常人更加凸出，颜色更深。

5.手术切口愈合记录：在医疗机构或医生处可以查到患者过去手术切口的愈合情况，疤痕偏大、颜色偏深、明显突出等都可以考虑为疤痕体质。

6.体形：疤痕体质的人体形较结实，肌肉发达。

以上便是鉴别疤痕体质的一些方法，但请注意，疤痕体质不是一种病，不需要特别治疗。只要在医学美容或手术治疗中注重预防和护理，一定可以有效缓解疤痕体质对美观的影响。建议在进行手术治疗前咨询专业医生，根据情况制定相应治疗方案。