要判断一个人是否处于身体“福态”，可以从以下几个方面进行观察和判断。体重是否适中是判断身体是否“福态”的一个重要指标。过瘦或过胖都不利于身体健康，而适中的体重可以保持身体的平衡和稳定。身体是否有足够的活力和能量也是判断身体是否“福态”的一个重要标准。身体福态的人通常拥有旺盛的精力和活力，能够进行各种活动和运动而不感到疲倦。身体是否面色红润、皮肤是否细腻以及有没有健康的体态也是判断身体是否“福态”的重要指标。

判断身体是否“福态”的原因在于身体的健康状况与一系列指标有关。适中的体重可以保持身体的平衡和稳定，预防肥胖和瘦弱引起的健康问题。而拥有足够的活力和能量则是身体健康的表现，同时也意味着身体的各个系统运行良好，免疫能力强等。面色红润、皮肤细腻和健康的体态则是健康的外在表现，通常意味着身体内部的血液循环良好、氧气供应充足，对外界刺激的适应能力较强。

要保持身体的“福态”，除了以上的指标外，还需要保持良好的饮食习惯、均衡的营养摄取、适量的运动以及规律的作息时间等。身体的“福态”是一个综合而多维度的概念，只有平衡地关注和维护好身体的各个方面，才能够真正保持身体的健康和福祉。因此，要判断是否身体“福态”，需要综合考虑多个指标，并且通过保持良好的生活习惯和健康行为来实现。