要判断一个人是否有眼眶缩小的情况，可以通过以下几种方法进行判断：

1. 观察面部外观：眼眶缩小会导致眼睛看起来较小。正常情况下，眼球只占眼眶的一部分，眼睛呈圆形或卵形。眼眶缩小会使得眼睛的占比变小，呈现出眼睛较小的外观。

2. 使用测量工具：通过一些医疗设备，如眼底镜、CT扫描等，可以直接测量眼眶的大小。这些设备可以提供更精确的数据，能够帮助医生准确判断眼眶的大小是否正常。

3. 检查视力问题：眼眶缩小可能会导致视力问题，如近视或远视。如果一个人出现频繁的视力问题，可以考虑是否与眼眶大小有关。通过眼科检查，医生可以评估眼睛的健康状况，并判断是否存在眼眶缩小的情况。

4. 检查其他症状：眼眶缩小可能伴随其他症状，如眼部疼痛、眼球活动受限等。这些症状的出现可能与眼眶缩小有关，因此需要进行进一步的检查和诊断。

需要指出的是，正确判断眼眶是否缩小需要进行专业的眼科检查和评估。只有医生能够通过综合分析各项检查结果和症状，做出准确的诊断和判断。因此，如果怀疑自己或他人存在眼眶缩小的情况，应及时寻求专业医生的帮助和建议。