要判断是否是牙齿萌出引起的疼痛，可以考虑以下几个方面。

观察疼痛的部位和性质。牙齿萌出会引起牙龈的肿胀和疼痛感，通常疼痛部位是靠近正在生长的牙齿的牙龈。疼痛性质可能是闷痛、刺痛或钝痛，这取决于个体的感受。

了解自己的牙齿生长情况。正常情况下，牙齿萌出通常发生在婴儿期和青少年期。如果是婴儿，那么疼痛可能是新牙齿正在生长的信号。青少年期的牙齿萌出可能是智齿生长引起的，而智齿的生长通常与牙龈肿胀和疼痛有关。

另外，观察是否有其他症状。除了牙龈肿胀和疼痛，牙齿萌出还可能伴有其他症状，如口臭、牙龈出血、颌面部不适或咀嚼困难。这些症状可以进一步证实牙齿萌出的可能性。

寻求专业医生的诊断和建议。如果怀疑是牙齿萌出引起的疼痛，最好咨询牙科医生的意见。医生可以进行检查，包括观察牙齿和牙龈的状况，通过X光检查确认牙齿萌出的位置和进展情况，并根据症状和检查结果给出专业的诊断和治疗建议。

判断是否是牙齿萌出引起的疼痛需要考虑疼痛部位和性质、牙齿生长情况、其他症状以及专业医生的诊断和建议。及时寻求医生的帮助，可以确诊并得到适当的治疗。