中指不明原因痛可以根据以下方法判断：

仔细检查中指是否受到外伤，比如挤压、碰撞或者关节脱位等。

观察中指是否有痛风石或者骨刺等，痛风和关节炎也会导致中指疼痛。

检查中指是否有神经病变，比如腕管综合征等。

观察中指是否出现红肿、发热、疼痛等症状，以及手指屈伸时是否会疼痛。

询问患者是否有其他疾病史，比如类风湿性关节炎等。

如果无法确定中指疼痛的原因，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。