肌肉痉挛性疼痛是一种常见的症状，通常表现为肌肉或肌肉群的持续性强直性收缩，伴随剧烈疼痛。如果您经历过这种症状，可以通过以下方法进行判断：

观察疼痛部位：肌肉痉挛性疼痛通常发生在特定的肌肉或肌肉群上，如小腿、大腿、手臂、背部等。如果您在这些部位出现了明显的疼痛和肌肉收缩，那么可能是肌肉痉挛性疼痛。

观察疼痛时间：肌肉痉挛性疼痛通常会持续数秒至数分钟，有时会自行缓解，但可能会反复发作。如果您在一段时间内频繁出现这种症状，那么可能是肌肉痉挛性疼痛。

观察疼痛程度：肌肉痉挛性疼痛通常很剧烈，有时甚至难以忍受。如果您感到疼痛程度非常强烈，那么可能是肌肉痉挛性疼痛。

观察是否有其他症状：肌肉痉挛性疼痛通常伴随着其他症状，如肌肉僵硬、肌肉无力、肌肉萎缩等。如果您在这些部位出现了这些症状，那么可能是肌肉痉挛性疼痛。

肌肉痉挛性疼痛可能是由多种原因引起的，如疲劳、缺乏运动、电解质紊乱、神经系统问题或其他疾病等。如果您怀疑自己患有肌肉痉挛性疼痛，应该及时就医，接受医生的诊断和治疗。同时，在日常生活中，可以采取一些措施来预防肌肉痉挛性疼痛的发生，如适当运动、保持充足的睡眠、保持正确的姿势等。