咽喉及口内刺痒是指喉咙和口腔内出现的一种刺激感，通常表现为瘙痒、刺痛或烧灼感。如果您怀疑自己有这种症状，可以从以下几个方面进行判断：

观察症状部位：咽喉及口内刺痒通常发生在喉咙和口腔内，可能会伴随着局部的疼痛、干燥、异物感等症状。如果您感到这些部位有不适感，可以考虑是否是咽喉及口内刺痒。

了解症状原因：咽喉及口内刺痒可能是由多种原因引起的，如咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、鼻炎等。如果您最近患有这些疾病或出现相应的症状，如喉咙疼痛、口腔破溃、扁桃体肿大等，可能是咽喉及口内刺痒的原因。

观察症状持续时间：咽喉及口内刺痒的持续时间因个体差异而异，有些人可能会持续数天或数周，而有些人则可能会持续数月或更长时间。如果您出现这种症状的时间较短，可能是轻微的刺激感，而如果持续时间较长，则可能是疾病引起的。

了解个人病史：如果您曾经患有类似的疾病或症状，如咽喉炎、口腔溃疡等，可能是导致咽喉及口内刺痒的原因之一。如果您最近使用了某些药物或接受了某些治疗，也可能会引起这种症状。

如果您怀疑自己有咽喉及口内刺痒的症状，可以从以上几个方面进行判断。如果症状较轻且持续时间较短，可以采取多喝水、保持口腔清洁等措施进行缓解；如果症状较重且持续时间较长，建议及时就医并接受相应的治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心理状态，避免过度疲劳和心理压力等不利因素。