判断是否为外感疟邪寒热往来，可以通过以下几个方面进行判断。

可以观察症状表现。外感疟邪寒热往来的特点是发病初期症状较重，患者会出现突然高热、寒战、头痛、浑身酸痛等症状，热病持续一段时间后，患者会自行发汗，体温下降，全身症状改善，但很快又会重新出现寒战、高热等症状，如此往复。这种周期性的症状是此病的典型特征。

可以注意发病季节。外感疟邪寒热往来在秋冬季节发病较为常见，这与外邪的传播规律有关。秋冬季节气温较低，人体抵抗力下降，容易受到寒邪的侵袭，从而引发寒热往来的病情。

还可以结合病程和治疗反应来进行判断。外感疟邪寒热往来的病程一般为数天至十余天，而且病情波动大，治疗起伏明显。如果患者在寒战、高热期间给予温煦祛寒的药物治疗后症状改善，再在发热期给予清热解毒的药物治疗后症状再次出现，可以进一步确认为外感疟邪寒热往来。

通过观察症状表现、注意发病季节以及结合病程和治疗反应等多个方面进行综合判断，可以初步判断是否为外感疟邪寒热往来。然而，作为非专业人士，具体的诊断需要由医生进行确认，因此在出现此类症状时，应及时就医。