要判断是否是肺胃阴虚低热，可以通过以下几个方面进行观察和分析：

1. 体温变化：肺胃阴虚低热通常表现为慢性低热，即体温在37.2-38℃之间，持续较长时间。而感冒等外感疾病引起的低热往往是急性的，持续时间较短。

2. 症状表现：肺胃阴虚低热常伴有以下症状：口干口渴，容易疲倦乏力，大便干燥，尿量减少，心烦不安，失眠等。而感冒等外感疾病引起的低热常伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等呼吸道症状。

3. 舌苔和脉象：肺胃阴虚低热的舌苔一般较少，薄白或无苔；脉象常为细弱或弦细。而感冒等外感疾病引起的低热的舌苔一般厚重，有较明显的病理变化如黄厚苔、白厚苔、腻苔等；脉象一般是浮而数。

4. 体质和生活习惯：肺胃阴虚低热主要发生在体质较虚弱、生活习惯不规律的人群中，如长期熬夜、饮食过于辛辣或刺激性食物过多，吸烟饮酒等。而感冒等外感疾病引起的低热一般是突然发生，与个体的体质和生活习惯关系较小。

通过观察体温变化、症状表现、舌苔和脉象特点以及个体的体质和生活习惯，可以初步判断是否是肺胃阴虚低热。但是，对于疑似患有此病的人群，最好还是咨询医生进行确诊和治疗，以免延误病情。