要判断一个人是否阴虚血亏潮热，需要综合考虑其身体表现、症状和体征。潮热是阴虚的主要表现之一。

潮热是指身体感觉到的突然出现的热感，往往伴随着面部和身体皮肤的潮红以及出汗。这种感觉通常会持续几分钟到半小时，之后渐渐消退。潮热的发作会让人感到不适，特别是当它发生在晚上，会干扰到正常的睡眠。

与此同时，阴虚血亏还有其他的症状和体征。阴虚常常伴随着身体的耗瘦、容易疲倦、精神不振、记忆力减退等症状。由于阴虚导致的阴液不足，可能还会出现私密部位干燥、性欲减退、月经失调等问题。

除了这些症状和体征，判断一个人是否阴虚血亏潮热还需要综合考虑其个人生活习惯和饮食情况。久坐不动、长期熬夜、过度劳累、饮食不健康等都可能导致阴虚血亏。

如果怀疑自己患有阴虚血亏潮热，建议尽快就医。中医的治疗方法通常会涉及到调理阴阳平衡、滋补阴虚等方面。注意调整生活习惯和饮食结构，避免诱发和加重阴虚血亏的因素，对恢复身体健康也十分重要。