胸腹呈矛盾运动是指胸部和腹部在呼吸过程中相互协调运动的一种状态。在正常情况下，胸部和腹部应该保持协调一致的运动。然而，有些疾病或健康问题可能导致胸腹呈矛盾运动，这种现象常常是一种症状，需要及时诊断和治疗。

那么，我们如何判断自己是否存在胸腹呈矛盾运动呢？下面是一些常见的判断方法：

1. 观察呼吸时的外观：在坐或站立的姿势下，放松身体，注意观察胸部和腹部的运动。正常情况下，呼吸时胸部和腹部应该呈现一致的运动，即同时向上方或向外扩张，呼气时则相反。如果胸部和腹部的运动方向相反，即胸部膨胀时腹部收缩，或腹部膨胀时胸部收缩，可能存在胸腹呈矛盾运动。

2. 感受呼吸时的手感：将双手平放在胸部和腹部，感受呼吸时的手感。正常情况下，腹部应该比胸部更多地参与呼吸，即腹部运动更明显，手感更明显地感觉到起伏。如果胸部的起伏要大于腹部，或者反过来，那可能就是胸腹呈矛盾运动了。

3. 注意呼吸时的声音和感觉：正常呼吸时，应该是安静、轻柔且没有刺激性的声音。如果呼吸时出现哮鸣声、喘息声或喘息感，那可能是因为胸腹呈矛盾运动导致的。

虽然以上方法可以初步判断是否存在胸腹呈矛盾运动，但是最准确的诊断还是需要通过专业的医学检查。这些检查可以包括肺功能测试、胸部X光、CT扫描等。

那么，为什么会出现胸腹呈矛盾运动呢？

1. 肺部疾病：一些肺部疾病，如哮喘、肺气肿等，会导致呼吸困难和胸腹运动不协调，出现胸腹呈矛盾运动。

2. 脊柱问题：脊柱问题，如脊柱侧凸、脊柱曲度异常等，会影响胸腹部的运动，导致胸腹呈矛盾运动。

3. 神经肌肉疾病：一些神经肌肉疾病，如迟发性肌张力障碍、神经肌肉疾病等，会导致呼吸肌肉功能异常，从而引起胸腹呈矛盾运动。

胸腹呈矛盾运动是一种可能存在的疾病症状，需要及时诊断和治疗。如果有这方面的疑虑，建议及时咨询医生，进行专业的检查和诊断，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。请注意，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗需咨询专业医生。