眼底黄斑部的樱桃红斑点是一种常见的眼部疾病症状，通常表现为黄斑部位出现一个或多个针尖大小、颜色发红的点状病变，形状不规则，可能略微隆起，周围环绕着一圈淡淡的出血。如果您怀疑自己患上了眼底黄斑部的樱桃红斑点，可以采取以下方法进行自我判断：

观察症状：您需要仔细观察自己的症状。如果您出现视力下降、视物模糊、色觉异常、眼前黑影等症状，并且这些症状集中在黄斑部位，那么您可能患有眼底黄斑部的樱桃红斑点。

借助仪器：如果您怀疑自己患上了眼底黄斑部的樱桃红斑点，可以借助一些简单的仪器进行检查。例如，可以使用手持式视力测试仪或裂隙灯等仪器来观察眼睛内部的情况，从而判断是否出现了眼底病变。

就医检查：如果您不确定自己是否患上了眼底黄斑部的樱桃红斑点，可以前往医院进行检查。医生可以通过眼底镜检查、荧光素血管造影等检查方法来确定病变的性质和程度，并提供相应的治疗方案。

如果您怀疑自己患上了眼底黄斑部的樱桃红斑点，应该及时就医进行检查和治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯和眼部卫生，以预防眼底病变的发生。