治疗糖耐量降低的方法包括以下几个方面：

1.改变饮食习惯。摄入适量的低糖、高纤维、低脂肪的食物，避免食用过多的糖分、饱和脂肪和胆固醇等。

2.进行适量的运动。适当的体育锻炼可帮助降低血糖水平，增强机体代谢和体能。

3.控制体重。控制体重是预防和治疗糖尿病最有效的方法之一，减轻体重可帮助改善胰岛素敏感性。

4.药物治疗。包括非糖类降血糖药、胰岛素增敏药、胰岛素促分泌药等，适用于糖耐量降低的患者血糖控制不佳或伴有其他疾病的情况下。

糖耐量降低的治疗方法需要根据患者的具体情况进行制定，例如年龄、身体状况、生活习惯、家族病史等因素。积极预防和治疗糖尿病前期也是预防糖耐量降低的关键，包括定期体检、坚持健康的生活方式、遵从合理的饮食和运动方案等。