颅内头痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。要有效治疗颅内头痛，首先需要确定痛的原因，然后采取相应的治疗措施。

对于轻度颅内头痛，可以先尝试非药物治疗方法。休息和睡眠是非常重要的，因为疲劳和压力可能是头痛的常见诱因。适当放松身心，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累和保持充足的睡眠时间，可能在某些情况下减轻头痛症状。

如果非药物治疗无效，可以考虑药物治疗。选择药物通常根据头痛的严重程度和类型。常用的药物包括非处方性止痛药和处方药。非处方性止痛药如布洛芬和对乙酰氨基酚可以缓解轻度头痛。对于更严重的头痛，可以考虑使用处方药，如三叉神经痛的患者可以使用抗癫痫药物或抗抑郁药物。

颅内头痛的治疗方法因个体差异而异。非药物治疗和药物治疗是常见的方法。然而，要根据病情确切原因选择合适的治疗方法，因此如果头痛症状持续或加重，建议尽快就医，以获取正确的诊断和治疗方案。