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- 发布时间:2023-09-02 来源:复禾健康网 1615人关注
如今中医疗养进入白热化阶段,越来越多的人开始投诉中医理疗的怀抱中。而拔罐作为操作简单的一种,更是受到很多人的喜爱。拔火罐的好处很多,经常拔可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。但是拔火罐也并不是完美的,人们经常会出现拔火罐后晕罐、乏力、腰酸等不适症状。今天就为大家着重的介绍一下拔罐后腰酸的解决办法。
临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者,其证多属表、属实,发病骤急,治宜祛邪通络,根据寒湿、湿热不同,分别施治。由肾精亏损所致者,其证多属里、属虚,常见慢性反复发作,治宜补肾益气为主。膏药治疗:由于膏药具有较高的稠度,故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实,而且传统中药乌金膏外治法具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点,早已成为众多患者所首选之治疗方案。
1、使背部肌肉放松,加速复原。如卧床休息以减少重力对身体的影响;保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。
2、适当运用药物,加强疗效。如,但切莫自行乱服成药,必须依照医嘱服用。
3、可以通过刮痧,疏通经络,消除疲劳和肌肉紧张。通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压,使血液循环活跃,血流量增加,毛细血管扩张,供给相应组织营养与氧气,促进新陈代谢,从而改善局部组织的功能状态。调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。
4、接受物理治疗,缓解疼痛,利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果,组织调整回原来的正常状况。
5、日常保健及腹肌、背肌的复健运动。
6、加强营养,摄取钙、镁等矿物丰富及B族丰富的食物,同时避免增加心血管负担的油脂摄入,以更利于组织的迅速恢复。必要时,也可采用优质补充剂给予补充调理。
以上就是为大家介绍的有关拔罐后腰酸的知识了。其实拔罐虽然好处很多,但是拔罐次数也不能太多,否则会很伤身体的元气,特别是体质虚弱身材瘦弱的人群。另外平时一定要注意饮食,特别是夏天不要大量的吃一些寒凉的食物,一定要养成良好的饮食习惯,从源头防治疾病。
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