左腰部压痛的治疗方法因病因不同而异，以下是一些可能的治疗方法：

药物治疗：对于左腰部压痛，可以使用一些非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续，建议咨询医生并开具处方药。

物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等可以缓解疼痛和炎症。特别是对于由于劳累或坐姿不正确引起的左腰部压痛，物理治疗可以有效地缓解症状。

改变生活习惯：左腰部压痛常常是由于劳累、坐姿不正确或缺乏运动引起的。通过调整生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、适当运动等，可以有效地缓解疼痛。

针灸和按摩：针灸和按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻左腰部压痛的症状。

手术治疗：如果左腰部压痛是由于疾病如腰椎间盘突出、腰部骨折等引起的，且症状严重或持续不缓解，可能需要手术治疗。手术治疗可以有效地解除病因，缓解疼痛。

左腰部压痛的治疗方法需要综合考虑个人的具体情况和医生的建议。治疗方法的选择应该根据症状的严重程度、个体差异和医生的建议来确定。同时，应该注意保持良好的生活习惯和心理状态，加强营养和锻炼，以增强身体免疫力，预防和治疗疾病。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医并寻求医生的帮助和治疗。

对于左腰部压痛的治疗，首先要明确压痛的原因，然后针对病因进行治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、改变生活习惯、针灸和按摩以及手术治疗等。同时，要保持良好的生活习惯和心理状态，加强营养和锻炼，以增强身体免疫力，预防和治疗疾病。