头重足轻的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和饮食调整等。

药物治疗：可选用血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、降压药等，并根据病情适当调整剂量。

物理治疗：如针灸、按摩等可提高颈部肌肉张力和视觉稳定性。

饮食调整：建议避免饮酒、吸烟、摄入过多盐分和咖啡因等，合理均衡饮食，摄入足够的水分和维生素B族、铁等有益元素。

头重足轻的治疗要因个人情况而异，应根据自身情况选择合适的治疗方法，并结合医生的建议进行治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。