预防肺心病的方法主要包括以下几方面：

1.预防和治疗基础疾病：肺心病通常是由基础疾病引起的，如长期肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞等。因此，预防和治疗这些基础疾病是预防肺心病的首要措施。

2.戒烟限酒：吸烟和饮酒是引起肺心病的危险因素之一，因此应该戒烟限酒。特别是在有基础疾病的情况下，吸烟和饮酒会加重病情。

3.合理饮食：饮食对于预防肺心病也是非常重要的，应该保证摄入足够的营养和蛋白质，同时控制盐分和脂肪摄入，避免高胆固醇食品的摄入。

4.锻炼身体：适当的运动也是预防肺心病的重要措施之一，可以提高心肺功能，增强身体的抵抗力。但在选择运动方式和强度时应该考虑个人身体情况，避免过度运动。

5.定期体检：对于有基础疾病的人群，定期进行身体检查也是预防肺心病的重要措施之一。及早发现和治疗基础疾病可以有效减少肺心病的风险。

预防肺心病需要从基础疾病、饮食、生活习惯等方面入手，建立科学健康的生活方式，加强预防意识，控制危险因素，及时发现和治疗基础疾病。