输精管堵塞预防的最佳方法是避免性生活过于频繁，尤其是短时间内的连续性生活。经常的性生活会导致精子在射精后留存在输精管中，逐渐形成斑块和结石，从而引发输精管堵塞。因此，适当控制性生活次数，能够有效预防输精管堵塞的发生。

输精管堵塞的主要原因是性生活过频，导致精子在输精管中积聚，形成堵塞。输精管堵塞会影响精子的正常输送和存活，导致不育问题。此外，其他可能导致输精管堵塞的因素还包括：泌尿感染、生殖系统炎症、生殖道结构异常等。不过，最主要的原因还是性生活过度频繁。

总之，为了预防输精管堵塞的发生，控制好性生活的频率是非常重要的。适当的间隔时间可以使得精子有足够的时间被释放和排出体外，减少积聚在输精管中的风险。此外，定期进行体检，及时发现和治疗泌尿感染、生殖系统炎症等问题，也是预防输精管堵塞的有效措施。注意保持健康的生活方式和适当的锻炼，也能提高生殖器官的功能和抵抗力，预防输精管堵塞的发生。