预防措施：

1.加强自身免疫力：保持良好的生活习惯，多进行适度运动，注重饮食营养，保证充足的睡眠。

2.预防感染：勤洗手，尽量避免人群拥挤的地方，不与患有传染病的人接触。

3.注意口腔卫生：保持口腔清洁，注意定期口腔检查。

4.避免暴饮暴食：过度饮食和酗酒会降低身体免疫力，增加感染风险，应适量饮食。

5.及时就诊：出现舌绛紫且高热烦躁等不适症状时，应及时就医，诊断原因并及时治疗。

详细分析：

舌绛紫且高热烦躁可能是各种疾病的表现，例如病毒感染、细菌感染、药物过敏、自身免疫性疾病等。在平时生活中，应保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。在遇到感染等危险因素时，要及时预防和治疗，避免身体免疫力降低。定期检查口腔卫生和预防口腔感染也非常重要。当出现舌绛紫且高热烦躁等不适症状时，应及时就医，进行相关检查和诊断，确定病因并给予合理治疗。