预防风寒束肺胸闷的方法包括以下几点：

1.注意保暖：穿上合适的服装，避免直接受寒风吹袭。

2.加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫能力，减少患病的风险。

3.保持室内空气流通：空气质量对呼吸系统影响较大，应保持室内空气清新，避免长时间待在封闭空间。

4.饮食均衡：保证足够的营养，多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如鲜果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉等，有助于提高身体免疫力。

5.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累，使身体得到充分的休息和修复。

风寒束肺胸闷是一种容易引起胸闷、咳嗽、气急等症状的常见疾病，通常由于感冒、呼吸道感染或气候变化等因素引起。对于已经患病的人，在医生的指导下进行治疗和药物治疗也是很重要的。除此之外，以上预防措施同样适用于其他常见疾病的预防。