湿热下注阴囊湿冷预防的答案是要保持个人清洁和注意身体保暖。通过正确的清洁和保暖措施，可以有效预防湿热下注阴囊湿冷的发生。

首先，保持个人清洁非常重要。每天定期洗澡，特别是在天气炎热或运动后，应及时洗澡并更换干净的内裤。同时，应注意保持阴囊和周围区域的干燥，避免湿气滋生。穿着宽松透气的内裤，避免使用过于紧身或合成材料的内裤，有助于保持适当的通风和干燥环境。

其次，注意身体保暖也是预防湿热下注阴囊湿冷的重要措施。寒冷的环境容易导致身体受凉，进而使阴囊受寒，导致湿热下注阴囊湿冷。在寒冷天气中，应穿好保暖的衣物，特别是注意保护下体部位。可以选择穿着保暖透气的内裤，并在寒冷环境中随时保持适度运动，促进血液循环，增强体内的阳气。

综上所述，湿热下注阴囊湿冷预防的关键在于个人清洁和身体保暖。保持个人清洁可避免湿气滋生，防止湿热下注阴囊湿冷的发生；注意身体保暖可以避免身体受寒，减少湿热下注的机会。通过合理的预防措施，可以有效预防湿热下注阴囊湿冷的发生，保持阴囊的健康和舒适。