预防血瘀皮肤风疹需要注意以下几点：

1.保持良好的卫生习惯，勤洗手、勤换洗衣物、定期清洁房间等，预防感染传播。

2.避免过于劳累和精神压力过大，调整好工作和生活的平衡，保持身心健康。

3.注意饮食卫生，避免食用腐败变质的食品，尽量少吃辛辣刺激性食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于提高身体免疫力。

4.避免过度熬夜和长时间接触电子产品，注意保护眼睛和皮肤的健康。

5.按时接种疫苗，加强自身免疫力。如果已经感染了风疹，需要及时就医治疗，隔离患者，避免传染给他人。

血瘀皮肤风疹是一种由病毒引起的传染病，主要通过呼吸道飞沫传播，早期症状较为轻微，容易被忽视。因此，预防血瘀皮肤风疹非常重要，有助于保护自己和他人的健康。以上预防措施均应从日常生活中开始着手，养成良好的卫生习惯和健康生活方式，有效预防病毒感染的传播，保障身体健康。