为预防斑红如妆呈蝴蝶形出现，应注意以下几点：

1.保持面部清洁，避免过度摩擦.使用温和的洁面产品，避免使用过度清洁的产品或使用力过大来擦洗脸部，甚至手指过度揉捏脸部。

2.避免阳光直接照射，及时补充防晒措施。斑红如妆呈蝴蝶形通常是由于长时间接受阳光照射所导致的。

3.饮食要均衡，避免过度进食辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物，尤其是巧克力等含糖高的食品，这些食品可能会进一步激发已经出现的斑点或加剧其颜色。

4.保持心情愉快、情绪稳定。压力和情绪波动也可能是斑红如妆呈蝴蝶形的主要诱因之一。

5.按时接种疫苗。斑红热是一种由感染某种病毒引起的感染性疾病，多发生于儿童和青少年群体中。及时进行疫苗接种可以有效预防斑红热的发生，进而预防斑红如妆呈蝴蝶形的出现。

预防斑红如妆呈蝴蝶形需要注意日常生活的各个方面，从清洁、防晒、饮食、心理、疫苗接种等多个角度入手，全面增强身体抵抗能力，减少患该病的风险。