预防瘊子的措施主要有保持良好的个人卫生习惯和加强免疫力。在日常生活中，人们应该保持勤洗手的习惯，特别是在接触脚部容易感染的地方后，要及时用肥皂和清水洗手。保持脚部的清洁也是非常重要的，经常用温水泡脚，帮助脚部清洁和杀灭可能存在的病菌。穿透气性好的袜子和鞋子也是预防瘊子的有效措施之一。

另外，加强免疫力也是预防瘊子的关键。要保持良好的饮食习惯，摄入富含维生素C和E的食物，增加身体的抵抗力。多进行适度的运动锻炼，增强体质和免疫功能。此外，避免接触病毒源，如别人的瘊子、湿疣等，以防止感染瘊子病毒。

这些预防瘊子的措施主要有是有其原因的。保持个人卫生和进行脚部清洁，可以减少病菌在脚部滋生和传播的机会，从而降低染上瘊子的概率。穿透气性好的袜子和鞋子可以防止脚部潮湿，减少病菌滋生的环境。而加强免疫力可以提高身体抵抗病毒的能力，避免病毒侵入机体引发瘊子的感染。因此，通过这些措施，有效地预防瘊子的发生和传播，保护个人和他人的健康。