预防风热鼻流涕的措施主要有：保持室内通风，避免暴露在风口前；衣着要适当，注意保暖；饮食要清淡，避免辛辣食物的摄入；同时，合理使用鼻喷剂和药物治疗也是有效控制鼻流涕的重要手段。

通风是预防风热鼻流涕的关键措施之一。保持室内空气流通，能够有效减少风热侵袭鼻腔的机会，降低鼻黏膜受到刺激的风险。保持适当的室内湿度也有助于减少鼻黏膜受损的可能性，预防鼻流涕的发生。此种措施更多的是从环境上进行干预，能够减少鼻腔受到外界环境干扰的机会，达到预防风热鼻流涕的目的。

另外，适当调节衣着也是预防鼻流涕的重要措施之一。寒冷的气候容易引起鼻腔受寒而出现流涕。因此，保持身体温暖、穿着合适的衣物对预防鼻流涕十分重要。同时，避免长时间暴露在风口前，也能够减少外界风寒之气对鼻腔的直接刺激，降低鼻流涕的发生。

除了注意环境和衣着，饮食方面也应当加以调节，减少辛辣食物的摄入。辛辣食物容易引起鼻黏膜的充血和刺激，导致鼻腔分泌物增加，出现流涕的情况。因此，保持清淡的饮食，限制辛辣食品的摄入，有助于减少风热鼻流涕的发生。

适当使用鼻喷剂和药物治疗也是预防风热鼻流涕的有效手段。鼻喷剂能够缓解鼻塞，减轻鼻流涕的症状。而对于严重的风热鼻流涕，使用药物治疗可能是必要的。但注意，药物治疗需在医生指导下进行，避免滥用和误用。

预防风热鼻流涕的措施主要包括室内通风、调节衣着、清淡饮食和合理使用鼻喷剂与药物治疗。通过这些方法，可以减少鼻腔受外界因素刺激的机会，降低风热鼻流涕的发生率。