稽留热是一种较为常见的发热类型，以下是一些预防稽留热的方法：

多喝水：发热会使身体消耗较多的水分，要多喝温水或果汁，以补充身体的水分和营养。

避免过度劳累：过度劳累和缺乏休息会增加身体的负担，容易引发稽留热。要注意休息，保持充足的睡眠时间，以降低身体的负担。

避免病毒感染：病毒感染是引起稽留热的主要病因之一，要注意卫生，勤洗手，避免接触感染病毒的人员和物品。

增强免疫力：免疫力低下的人容易受到病毒和细菌的侵袭，从而引发稽留热。要注意营养均衡，适当运动，增强身体的免疫力。

避免过敏原：某些人对某些物质可能会出现过敏反应，从而引发稽留热。要注意避免接触过敏原，如花粉、尘埃等。

预防稽留热需要从多方面入手，包括多喝水、避免过度劳累、避免病毒感染、增强免疫力、避免过敏原等方法。通过这些措施可以有效地降低身体发生稽留热的概率，提高生活质量。当然，如果已经出现发热等症状，应及时就医，查明原因并采取相应的治疗措施。