要预防冲任湿热性交出血，以下方法可供参考。

保持阴道卫生是预防冲任湿热性交出血的重要措施。阴道是女性生殖器官的一部分，保持阴道卫生可以防止感染和炎症的发生，从而降低性交出血的风险。每天用清水或温和的无香皂清洗外阴，不过度清洁或使用刺激性的护理产品。尽量避免使用带有色素或化学物质的卫生巾或护垫，这些物质可引起阴道不适或炎症。

选择合适的性交方式也是预防冲任湿热性交出血的重要因素。在性交过程中，应尽量避免使用粗糙的物体或手指刺激阴道，以免引起创伤或损伤阴道黏膜。另外，注意控制性交的力度和频率，过度激烈或频繁的性交可能会导致阴道黏膜受损出血。

注意避免性交过程中的干燥情况也有助于预防冲任湿热性交出血。性交过程中，阴道的润滑是非常重要的，干燥的阴道摩擦容易引起黏膜损伤和出血。可以考虑使用水溶性润滑剂来增加阴道的润滑度，减少摩擦力，降低出血的风险。

如果出现反复或持续的冲任湿热性交出血，建议咨询专业医生的建议。有时，这可能是一种阴道炎症、感染或其他妇科疾病的症状。医生可以根据具体情况进行检查和诊断，并给予相应的治疗或建议。

保持阴道卫生、选择合适的性交方式、避免性交时的干燥和及时咨询医生是预防冲任湿热性交出血的关键。通过合理的预防措施，可以降低冲任湿热性交出血的风险，维护女性生殖系统的健康。