预防胎毒发搐的方法包括：

1.孕期保健：孕妇应定期进行产前检查，保证胎儿健康。

2.合理饮食：孕妇应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，食物应新鲜、卫生，避免吃生冷和劣质食品。

3.避免某些疾病：孕妇患有感染性疾病，应注意及时治疗，如急性肝炎、巨细胞病毒感染等。

4.避免药物和化学物品：孕妇应避免使用含有对胎儿有害的化学成分和药品。

5.增加锻炼：孕妇可以适当增加运动量，但要避免过度疲劳和高风险运动。

6.预防意外：要避免孕妇发生事故、跌倒等危险情况。

总体而言，预防胎毒发搐的方法是全面的，包括孕前、孕中和孕后的各个方面。重要的是要避免孕期的各种不良影响，保证胎儿的健康，同时要注意孕妇自身的健康和安全。