要预防湿热蕴蒸颈后生痈，可以采取以下措施：保持颈部清洁，加强身体抵抗力，避免受凉和湿气侵袭。

湿热蕴蒸颈后生痈是由湿热邪气长时间滞留在颈后部位引发的一种感染性皮肤疾病。湿热是中医理论中的一种病理状态，由外界湿气和内里阳气不和所引起。湿热容易在阳光不容易照射，空气不流通或者温度较高的部位滞留，颈后部位是湿热容易聚集的地方之一。湿热对人体有一定的刺激性，容易导致皮肤发热发红，引发炎症和溃疡。

保持颈部清洁是预防湿热蕴蒸颈后生痈的重要措施之一。颈部是人体容易积聚湿气和热气的部位，如果不保持清洁，就容易诱发湿热蕴蒸。应定期用温水和适量的清洁用品清洗颈部，保持皮肤的干燥和清洁状态，避免湿湿的环境滋生湿热。

加强身体抵抗力也是预防湿热蕴蒸颈后生痈的重要措施。身体的抵抗力强，可以有效抵御外界的各种病原体侵袭。加强锻炼、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠以及避免过度劳累都有助于提高身体的免疫力，防止感染发生。

避免受凉和湿气侵袭也是预防湿热蕴蒸颈后生痈的关键。湿热蕴蒸多发生在湿热季节或湿暖环境中，因此应尽量避免长时间暴露在潮湿的环境中，以降低湿气对颈部的侵袭。同时，应注意保暖，避免颈部受凉，防止湿热邪气侵入。

要预防湿热蕴蒸颈后生痈，除了保持颈部清洁、加强身体抵抗力和避免受凉和湿气侵袭之外，也应尽量避免长时间暴露在潮湿的环境中，保持干燥舒适的生活环境，有助于预防湿热蕴蒸的发生。