预防方法：

1.保持喉部湿润：多喝水或在房间内使用加湿器，可以帮助保持喉部湿润，减少声音嘶哑的机会。

2.避免暴露在干燥或污浊的空气中：尽量避免在空气干燥或污浊的环境中长时间活动，这样会刺激喉咙，引起声音嘶哑。

3.合理安排声音使用：尽量避免过度使用嗓子，尤其是喊叫、长时间说话或唱歌等需要大声使用嗓子的活动。

4.留意饮食健康：多摄取含维生素C和E等对喉部健康有益的营养素，如柠檬、橙汁、山楂、草莓、芹菜等。

分析：

声音嘶哑的原因可能有很多种，其中一种比较常见的原因是因为风热引起的喉炎。风热喉炎是指由病毒或细菌感染引起的喉部炎症，症状表现为喉部疼痛、喉咙痒、干咳、声音嘶哑等。预防风热声音嘶哑的方法是要保持喉部湿润，避免暴露在干燥或污浊的空气中，合理安排声音使用，注意饮食健康等。同时，如果症状较严重或持续时间较长，应及时就医治疗。