预防阴精不足引起的远视可以从以下角度入手：

1.合理饮食：注意多吃一些富含锌、硒、维生素A等营养元素的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、红枣等，以促进眼睛健康。

2.适当运动：适量参加各种体育锻炼，尤其是一些手眼协调性较强的运动项目对预防近视和改善视力有很大的帮助。

3.保持良好的习惯：保持正确的用眼习惯，不长时间盯着电脑和手机屏幕，避免长时间观看电视或写作业，适时休息眼睛等。

4.定期检查：经常去医院进行眼科检查，及早发现眼睛异常，采取相应的治疗措施。

阴精不足是中医学术语，通常与肝肾不足，补肾养肝有关。对于阴精不足引起的远视，中医治疗可以采用补肝肾、滋阴补虚的中药治疗，比如当归、枸杞子、黑豆、山药等，同时也可使用针灸、推拿等中医疗法辅助治疗。但要提醒的是，中医治疗是个体化的，需要根据患者的具体情况制定个性化的中医方案。建议在选择中医治疗时，找到有资质的中医执业医生，接受正规的中医治疗。