要预防心脾两虚发癫，需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯。规律作息、适度运动、充足睡眠等都是维持心脾健康的关键。保持规律作息可以调节体内的生物钟，维持心脏和脾脏的正常功能。适度运动可以增强心肺功能、促进血液循环，有助于心脾功能的平衡。充足睡眠可以提高身体的抵抗力，减轻心脾负担。

2.饮食调理。心脾两虚发生与饮食密切相关，因此合理饮食对预防发作很重要。应避免暴饮暴食，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻、辛辣刺激食物。应避免过度饮酒和吸烟，这些都会对心脾功能造成伤害。

3.避免过度疲劳。长时间的精神和体力劳累会导致心脾功能失调，增加发生癫痫的风险。要注意劳逸结合，及时休息，缓解身心压力。

4.经常进行调理养生。可以通过中医养生方法进行心脾调理，如针灸、按摩、草药调理等。这些方法可以促进血液循环，调节体内的阴阳平衡，增强心脾的功能。

5.定期进行体检。由于心脾两虚是一种慢性疾病，对个体的健康状态会有一定的危害。定期进行心脏与脾脏的健康检查，以便及早发现问题并采取有效措施进行治疗。

预防心脾两虚发癫需要注意综合调理，包括良好的生活习惯、合理的饮食、避免过度疲劳、经常进行调理养生以及定期进行体检。这些措施可以帮助保持心脾的健康功能，减少心脾两虚发癫的风险。