预防少气懒言口干尿黄的方法有以下几个方面：

1.饮食调理：合理安排饮食是预防少气懒言口干尿黄的关键。要多食用新鲜蔬菜水果，避免过食辛辣刺激性食物和油腻食物。同时，要保证充足的水分摄入，多喝水、饮用清汤、绿茶等，有助于保持血液循环和体内水分平衡。

2.适量运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以促进血液循环，提升身体的免疫力，改善过气、懒言的情况。但要注意不要过度运动，以避免身体过度疲劳。

3.调节作息：保持充足的睡眠对于预防少气懒言口干尿黄十分重要。保证每天7-8小时的睡眠，尽量保持规律的作息时间，避免过度熬夜。

4.避免长时间低头：长时间低头会导致颈椎疲劳和血液循环不畅，进而影响气血运行和气机调节，导致少气懒言等不良症状。因此，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头造成身体的不适。

5.心理调节：积极面对生活中的压力，保持良好的情绪状态对于预防少气懒言口干尿黄也是非常重要的。可以通过运动、读书、旅行等方式进行调节，让自己的心情得到舒缓和放松。

预防少气懒言口干尿黄的关键在于调节饮食、适量运动、保持规律的作息和良好的心态。这样可以提升身体的免疫力，改善血液循环和气血运行，从而减少少气懒言等不良症状的发生。