视网膜动静脉交叉征是一种眼底病变，可以通过采取一些措施来预防，如控制血压、血糖和血脂水平，并保持健康的生活方式。

控制血压是预防视网膜动静脉交叉征的重要措施之一。高血压会增加动脉的硬化程度和血管壁的厚度，导致视网膜动静脉交叉发生变形和压迫，从而引起该病变。因此，定期测量血压、遵循医生的治疗方案，并采取改变生活方式的措施有助于控制血压水平。

控制血糖是预防视网膜动静脉交叉征的另一个重要措施。糖尿病患者往往存在高血糖的情况，高血糖会造成视网膜微血管的损伤，进而导致视网膜动静脉交叉发生变形。因此，糖尿病患者必须合理控制血糖水平，包括定期监测血糖、坚持规律的饮食和运动等。

控制血脂是预防视网膜动静脉交叉征的另一个重要措施。高血脂会导致血管内壁上的脂质积累，进而影响血管的通透性和抗炎反应，使动脉壁发生炎症，从而引起视网膜动静脉交叉的变形。因此，合理控制血脂水平，包括减少高脂肪食物和选择低脂肪食物、适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类等，有助于预防该病变的发生。

除了控制血压、血糖和血脂水平外，保持健康的生活方式也是预防视网膜动静脉交叉征的重要措施。这包括戒烟、限制饮酒、适量运动、保持健康的饮食等。这些健康的生活习惯有助于维持全身的健康状况，提高抵抗力，减少疾病的发生，包括视网膜动静脉交叉征。

预防视网膜动静脉交叉征可以通过控制血压、血糖和血脂水平，以及保持健康的生活方式来实现。这些措施可以减少动脉硬化和脂质积累，维护视网膜的正常形态和功能，从而预防该病变的发生。