预防流涎的措施主要有保持口腔卫生和正确进食方法。保持口腔卫生是预防流涎的基本措施之一，要定期刷牙，清洁口腔内的唾液和食物残渣；使用正规的牙刷和牙膏，清洗舌头和牙龈；勤换洗毛巾和被褥等卫生用品，预防细菌滋生。另外，正确的进食方法也能够有效地预防流涎。避免进食油腻和辛辣食物，减少分泌唾液过多；细嚼慢咽，避免食物残渣堆积在口腔中引起口水增多；遵循均衡饮食，摄入充足的维生素和矿物质，维持口腔和唾液的正常功能。

保持口腔卫生和正确进食方法能够帮助预防流涎出现的原因主要有以下几点。保持口腔卫生能够有效地降低细菌的滋生，减少口腔内的炎症和感染，从而减少唾液分泌的过多。正确的进食方法能够避免食物残渣在口腔中滞留，减少刺激唾腺分泌的情况。油腻和辛辣食物容易刺激唾腺分泌过多，因此要避免食用这些食物。充足的维生素和矿物质摄入能够促进口腔内环境的平衡，维持唾液的正常分泌。因此，通过保持口腔卫生和正确的进食方法，能够有效地预防流涎的发生。