要预防鼻腔干燥及结痂，关键在于保持适宜的湿度和保湿。

鼻腔干燥及结痂的主要原因是空气中的湿度过低，导致鼻腔内的粘膜失去水分，造成干燥和结痂的现象。因此，调节室内环境的湿度是预防鼻腔干燥及结痂的重要措施之一。为了保持适宜的湿度，可以使用加湿器或者放置水盆等方式增加室内的湿气。避免在过度干燥的环境下长时间待在空调房间或者过度使用暖气也能有效预防鼻腔干燥及结痂。

另外，保持良好的饮水习惯也是预防鼻腔干燥及结痂的重要措施。饮水可以补充身体所需的水分，保持鼻腔内的粘膜湿润。特别是在干燥的季节或者干燥的环境中，应增加饮水量，保持水分的平衡。

正确的鼻腔护理也是预防鼻腔干燥及结痂的重要步骤之一。可以通过每天用温水清洗鼻腔，帮助去除粘膜上的细菌和积聚物，保持鼻腔的清洁和湿润。可以选择温开水或者生理盐水进行清洗，避免使用刺激性的清洁剂。适当使用保湿剂或者润滑剂也可以帮助保持鼻腔的湿润。

预防鼻腔干燥及结痂的关键在于保持适宜的湿度和保湿。通过调节室内环境湿度、保持良好的饮水习惯和正确的鼻腔护理，可以有效预防鼻腔干燥及结痂的发生。及时采取预防措施，有助于维护鼻腔的健康和舒适。