预防眼球挫伤的措施主要有：佩戴适合的护目镜和防护眼镜。护目镜和防护眼镜具有防护眼球受伤的作用。在进行高风险活动，例如体育运动或进行危险工作时，佩戴这些护具能够减少眼球受到外力造成的挫伤。

穿戴安全头盔。对于从事高风险工作或者进行体育运动的人群来说，佩戴安全头盔能有效地保护眼球免受外力伤害。头盔的存在使得眼球受到打击的概率大大降低，从而减少眼球挫伤的发生。

这些预防措施之所以能够有效防止眼球挫伤的发生，主要是因为它们能够提供良好的保护。护目镜和防护眼镜能够将来自外部的冲击力分散，使眼球免受直接打击。安全头盔则能够起到缓冲作用，吸收掉外力对眼球的冲击。而且，佩戴这些防护器具同时也能够减少外物的侵入，如灰尘、小颗粒物等。在一系列的防护措施的保护下，眼球能够免受外伤的几率大大降低，保持眼球的健康与安全。因此，积极采取这些预防眼球挫伤的措施在日常生活和工作中非常重要。