预防小儿双下肢蜷曲的方法是尽早开始进行适当的体育锻炼。这是因为适当的体育锻炼可以增强孩子的肌肉力量和骨骼发育，促进身体的健康发展，从而预防和改善小儿双下肢蜷曲的问题。

进行适当的体育锻炼可以增强孩子的肌肉力量。肌肉是支撑身体的重要组织，可以使身体保持稳定的姿势和运动。如果孩子的肌肉力量不足，就容易导致下肢蜷曲。而通过进行适当的体育锻炼，特别是有针对性的腿部肌肉锻炼，可以增强孩子的肌肉力量，使骨骼得到更好的支撑，从而预防下肢蜷曲的发生。

适当的体育锻炼可以促进孩子的骨骼发育。在孩子的生长发育过程中，骨骼是不断发育和成长的，而正常的骨骼发育对于保持正确的姿势和运动是至关重要的。通过进行适当的体育锻炼，可以促进骨骼的生长和发育，使其得到更好的支持和保护，从而预防下肢蜷曲的问题。

适当的体育锻炼还可以促进孩子的血液循环和代谢功能。良好的血液循环可以为身体提供足够的氧气和营养物质，有助于维持骨骼和肌肉的健康状态。适当的代谢功能可以帮助身体及时排除代谢产物和毒素，减少对身体的影响。这些都是预防下肢蜷曲的重要因素，而适当的体育锻炼可以促进血液循环和代谢功能的改善。

通过适当的体育锻炼可以增强孩子的肌肉力量和骨骼发育，促进血液循环和代谢功能的改善，从而预防小儿双下肢蜷曲的发生。家长和教师应该关注孩子的体育锻炼情况，合理安排孩子的运动时间和方式，帮助他们养成良好的运动习惯，保持身体的健康发展。