要预防皮肤血管收缩呈网状图案，可以采取以下措施：保持适当的水分摄入，穿着合适的衣物和饮食均衡。

保持适当的水分摄入对皮肤血管收缩呈网状图案的预防至关重要。皮肤血管紧缩是由于体内水分不足，血液浓缩引起的。因此，饮水量要足够，每天饮水不少于八杯，这样可以保持体内水分平衡，减少血液浓缩的情况发生，从而可以预防皮肤血管紧缩的出现。

穿着合适的衣物也是预防皮肤血管收缩呈网状图案的重要手段之一。在寒冷的冬季或受寒冷气候影响的环境中，穿着过于紧身和透气性较差的衣物会加重皮肤血管收缩。因此，选择适合天气和环境的保暖衣物，保持适当的衣物层次，避免皮肤过度受冷气侵袭，减少皮肤血管丛紧缩的机会。

保持饮食均衡也是预防皮肤血管收缩呈网状图案的关键因素之一。均衡的饮食可以提供身体所需的各种营养物质，并保持血液的正常循环。特别是要注意摄入足够的维生素C和维生素E，这两种维生素具有抗氧化的作用，可以保护血管的弹性，防止皮肤血管紧缩。

预防皮肤血管收缩呈网状图案需要保持适当的水分摄入，穿着合适的衣物和饮食均衡。这些措施可以维持体内水分平衡，减少血液浓缩，保持血管弹性，从而预防皮肤血管收缩的发生。同时，均衡的饮食也可以提供所需的营养物质，帮助维持皮肤的正常功能。